Kur hahen në moderim, makaronat mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme. Makaronat me grurë mund të jenë një zgjedhje më e mirë…
Kur hahen në moderim, makaronat mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme. Makaronat me grurë mund të jenë një zgjedhje më e mirë…
Përbërësit: 200 gr qiqra të thata 1 thelpinj hudhre 1 qepë e njomë 1 lugëz qimnon 1/2 tufë koriandër 1/2 tufë magdanoz 1 lugëz sodë…
Përbërësit:1 sallatë e gjelbër 1 avokado 1 qepë e kuqe 1 tranguj tomatina magdanoz file pule bajame të pjekura fara sezami Për marinadën: 4 lugë…
Djathi mund të jetë çelësi i një jete të shëndetshme. Në një studim që është mirëpritur botërisht, studiesit nga Universiteti i Kompenhagenit zbuluan se djathi…
Përbërësit: 4 të kuq të vesë 200 gr margarinë 100 gr sheqer 350 gr miell 1 pluhur pjekurinash 1 lëvore limoni Për mbushjen: 4 të…
Një lloj i ri i mollës, për zhvillimin e së cilës u nevojitën dy dekada dhe për të cilën thuhet se qëndron deri në një…
Kemi dëgjuar se ngrënia e mëngjesit nuk duhet tejkaluar assesi. Por në fakt, më mirë është të shmangni këtë vakt sesa të konsumohen ushqime të…
Përbërësit: 2 molla 70 gr sheqer lëng limoni 3 lugë gjelle shurup panje 6 biskota Savioardi 150 ml pana ëmbëlsirash kanellë Udhëzimet:1 Në një tenxhere…
Përbërësit: Për petën:150gr biskota 100gr gjalpë 1 portokall (lëvorja e grirë) 2 lugë qaji kanellë opcionale Për kremin: 250gr kos i trashë 250r ajkë hoplla…
Në çdo rast, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të jetës ta kaloni sa më shëndetshëm. Por, cilat janë disa nga ushqimet që…